Live Spring 欣泉生活

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 沒有健康的人生是黑白的，而且壓力是我們每個人都會遇到的，是工作上、生活上很慣有的一種感覺，它是人在生活中必然存在的一種感覺。大家也知道壓力管理不好，會導致癌症等疾病，而國人前十大死亡原因大多跟壓力都有相關。
　　過度的壓力嚴重危害企業員工的身心健康。以中國高級經理人為例，根據《財富(中文版)》對中國5000名高級經理人所進行的壓力與健康專題問題調查結果來看，70％ 的高級經理人身心健康被壓力困擾。當感受到壓力存在時，通常會伴隨出現諸如感覺“異常疲勞或體力透支”、“呼吸急促或頭暈”、“飲食量或吸煙量比平時增加” 等身體方面的不適癥狀。 而在心理健康方面，容易出現心理衰竭的現象，即一種持續的身心疲憊不堪、厭倦沮喪、悲觀失望、失去創造力和生命活力的感覺。當壓力過大時，會導致憂鬱症、社交冷漠症，甚至“過勞死”。工作壓力不僅關係到員工的身心健康，而且對個人和組織的工作績效有很大的影響。因此，對壓力的管理與有效應付是當代管理者應密切關注的問題。
 
承辦單位：宜理健康管理顧問有限公司
協辦單位：中華全人健康推廣協會
時　　間：100年01月15日(六)  13:30~17:30
地    點：Live  Spring生活館會議室（台北市吳興街118巷25弄12號）
費    用：免費( 價值4000元，名額有限，額滿為止 )
  
 

 

 

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