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台灣成功大學生理學研究所團隊日前證實,單次過度劇烈運動將會加速人體內嗜中性白血球細胞死亡,降低免疫力,有害身體健康。

這項研究是由成功大學醫學院生理學研究所任卓穎、陳洵瑛兩名特聘教授及博士生許觀達共同發表,論文已被美國網路期刊PLoS ONE接受刊登。
研究顯示,劇烈運動及規律運動對人類嗜中性白血球壽命有相反作用,單次過度劇烈運動會加速嗜中性白血球細胞死亡,規律運動則可減緩嗜中性白血球細胞死亡,甚至在停止規律運動後兩個月內,對延長白血球壽命還是有正面影響。
研究團隊表示,規律運動除改善一般人免疫功能,也對癌症化療患者具有應用價值。癌症患者接受化療後,常因嗜中性白血球數目大幅降低損及基本免疫功能,延緩療程,規律運動恰好能改善這個困境。
研究團隊說,現代人少有規律運動的習慣,偶爾心血來潮拚命運動,不僅容易造成運動傷害,更會降低免疫功能,損及健康;規律運動有許多好處,超出能力範圍外的劇烈運動應盡量避免。(中央社)
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