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喝雞湯,細菌黏液最快排出( 感冒的人請特別留意)--

美國醫院做試驗,發現它比冷、熱水效果佳

你感冒了嗎?如果是的,就多喝些雞湯。醫學界花了大把銀子和時間,也沒辦法找出治療感冒的良藥。

然而,歐美家庭中傳統的雞湯,仍是老祖母的家傳藥方。

如果根據專家的研究,這道良藥的作用可真超出已經慣於吞藥丸之現代人的想像。

當然, 煮雞湯的配料與方法也很重要。

醫師會要感冒的人多喝熱開水、吃流質食物。

原因是鼻子不通暢,用口呼吸,喪失水分,開水和流質食物都能補充水分。

而「熱」可使疼痛的喉部舒服些,並化解充血的狀況。

同時,細菌學家也證實,熱可以殺死大部份促成感冒產生的細菌。

熱開水當然不能與熱雞湯相比,在蒸煮的過程中,雞湯中的水和脂肪可以保存雞和蔬菜的各種維生素與礦物質。

好了,現在要看看雞湯裡放些什麼?感冒的雞湯有兩種,一是普通口味,除了雞,要放入胡蘿蔔、芹菜、洋蔥、大蒜。

它們綜合產生的營養素,足夠供應身體所需。

一是辛辣雞湯 ,當然是非常辛辣。

好處是可以消除感冒症狀,如通鼻、袪痰等。雞湯中要加入大量胡椒、辣咖哩粉和大蒜,熱呼呼一碗下肚,眼淚、鼻涕直流、喉和肺部液體快速排出,達到袪痰效果。

事實上,中國、印度、蘇俄等國早已認為辛辣香料和大蒜可以治療感冒。

也許你希望看到一些研究報告,美國著名的西奈山醫院即曾將健康的男女分成三組各十人,讓他們分別喝下冷水、熱水和雞湯。

結果,喝雞湯的一組在鼻黏膜測試上,是最快將含細菌的黏液排出呼吸器官的,速度最慢的是喝冷水。

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