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大家很常喝優酪乳或吃優格來補充乳酸菌,不過你知道嗎?乳酸菌有動物性和植物性2種,根據日本研究發現,植物性乳酸菌因為生長環境差,所以抗胃酸和耐膽鹽的功能更好,對腸道健康也更有幫助。

日本教授岡田早苗:「它是在險惡的環境中生長,所以它比較容易經過胃酸和膽鹽的鍛鍊,通到我們的腸道去。」

其實,植物性菌種在日本的傳統食物,像是泡菜和味噌裡都有,但被放進乳製品,技術上可是一大突破。

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