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  長期盯著電腦或電視螢幕,用眼過度,許多年輕人提早老花。 

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現代人的工作需要長時間盯著電腦?還是整天都坐在電腦前面玩線上遊戲?當你覺得視力愈來愈模糊,眼睛已經在發出嚴重警告,倘若再不讓眼睛好好休息,眼睛可能面臨「過勞死(即失明)」,人生也將從彩色轉為黑白。

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關於葉黃素

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老人家常見的眼睛疾病除青光眼、白內障外,黃斑部病變也會隨著年紀增長,發生率大幅提高。老人家如果發現中心視力變差,常把直線看成曲線,眼睛出現黑影或模糊一片,很可能罹患黃斑部病變,若未及時治療,恐有失明危機。

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枸杞味甘、性平,入肝、腎、肺經。中醫很早就有吃枸杞養生的說法,常吃枸杞可以堅筋骨、輕身不老,還能耐寒暑,自古就視為滋補養身的上品,可以延衰抗老。

 

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1. 是什麽原因導致眼睛酸、乾澀、流淚、視力模糊等眼睛問題?

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 葉黃素Lutein為一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素,如甘藍、菠菜、芥菜、深綠色花椰菜、玉米等蔬菜葉片中;奇異果、葡萄、柳橙汁、綠皮胡瓜、以及數種南瓜中,含有30﹪~50﹪的葉黃素。

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黃斑色素的重要性

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