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目前分類:調整體質/體內環保 (26)

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擷取http://www.standard.com.tw/life/book/book_detail.asp?perClass=2&perPK=73&artPK=528

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秋葵雖然有個「秋」字 但每年3到11月都是它的採收期,5到9 月則是主要盛產季。 

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補充膳食纖維 不是吃愈粗愈好

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每人每天一定要有足的飲水量,大約是 2500-3000C.C,一天的排尿量要到 1500C.C(一個正常成人的膀胱,儲尿量為400 c.c 左右)

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原來熟透的香蕉. 產生攻擊異常細胞的物質 TNF

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讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多睡覺

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喝雞湯,細菌黏液最快排出( 感冒的人請特別留意)--

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養老穴:掌心向下,用另一手食指按在尺骨小頭(手腕背面外上方的高骨)的最高點上,食指尖對在尺骨小頭的橈側(大姆指側);然後掌心轉向胸部,當食指尖滑入的凹陷處,穴位在尺骨邊。

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  ~真實故事分享參考~ 

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 擷取.PNG你常吃藻類保健食品嗎?趕快注意自己有沒有甲狀腺機能亢進體質,或是家族遺傳病史,最近醫院新陳代謝門診,接到不少病患,都出現心跳加速、心悸等甲狀腺機能亢進症狀,查了之後發現都有吃綠藻的習慣,而且顆數多達200顆,藥師提醒,因為藻類食品或是昆布海帶當中都含「碘」,不管是特殊體質還是一般民眾,一天大約只要吃510顆就好! 

一顆顆綠色小藥丸,最近走紅的藻類保健食品,許多民眾一把抓,抓了就吃,但新陳代謝門診,病患也跟著多了起來,症狀不外乎都是心跳加速、心悸、手發抖,醫生診斷才知道,自己罹患甲狀腺機能亢進。

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為了身體的健康,現今愈來愈多人熱衷於選吃不同類型的營養保健補充食品, 以加強身體的抗病能力,可是坊間充斥保健食品類別簡直是五花八門, 選擇更多不勝數,使消費者不知如何選購才可達到成效。

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