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目前分類:整腸/幫助消化 (13)

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真相一:現代人的消化速度超級慢!

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大家很常喝優酪乳或吃優格來補充乳酸菌,不過你知道嗎?乳酸菌有動物性和植物性2種,根據日本研究發現,植物性乳酸菌因為生長環境差,所以抗胃酸和耐膽鹽的功能更好,對腸道健康也更有幫助。

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木寡糖 (xylooligosaccharide) 係指由2~7個木糖 (xylose) 以糖苷鍵連接而成之寡糖 (oligosaccharide) 的總稱,是近年來新發現具有益生性的一種低分解性(low-digestion)寡糖。其特性如下:

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醜樣器官 天生有用

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酵素是什麼?

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 乳酸菌簡介:  

「乳酸菌」是指能夠代謝糖類、產生50%以上乳酸之細菌,具有這些功能的細菌包括了:

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『過敏人口』快速增加中

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早在3年前,日本就已引爆植物性乳酸菌風潮,幾十種商品爭先恐後搶攻市場,熱度至今不退。根據日本市調公司預測,今年日本乳酸菌飲料的年產值高達240億日圓(約台幣67.7億元),是去年的108.6%倍。

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活菌才有用!

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要維持一副年輕活力的腸道,最重要的就是提升腸道乳酸菌的活力,如何提升呢?

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人體最多疾病的器官是什麼?你絕對想不到,居然是大腸。可是腸道不是生命的動力,健康的基石嗎?越是重要的器官,作起亂來,對健康的威脅越是可怕。腸道如何威脅健康?我在這章會先從再過幾年,一定會上升到癌症第一位的腸癌談起,接著談影響三分之一人口的「死亡四重奏」──肥胖、高血壓、高膽固醇及高血糖,與腸道及腸道菌的關係,最後當然要讓你知道幾種重要的腸道疾病。

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